安寧の日記(7/19)恐る恐る


金曜日の午前中に
服用して以来
三連休中は服用せず
過ごしてみました

医者は一日3回まで
調子が良ければ
一日一回でもよい
との指示だった

1か月 毎日同じ薬を飲み続けるのも
あまり良いことではないと思っている
対処療法で症状だけを抑えるだけ
根本的問題解決がしたい

そもそもの度重なるストレスの原因は
何なのか?
ストレス解消が下手だったのか?
いろいろ考えても仕方ないのか?

一番 症状が酷かったのは
昨年の11月頃だったろうか
気が塞いでどうしようもない状態だった
そんな状態で新型インフルエンザに罹患し
曜日と祝日の関係で10連休となり
リフレッシュできるかと期待したが
精神力の低下に体力の低下が加わり
最悪の状態となってしまった

そんな状態で年を越し新年度となり
新しい職場へ異動
精神状態も心機一転するはずが
さほど改善もされず

ちょっと大きな仕事に関わったので
迷惑をかけちゃいけないと思い
心療内科を受診したという経緯

恐る恐る 3日間服用せず
さてさて 明日はどうなることやら

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